Lo que me dice la cinta. Plan 20 días. Primer día de ayuno (57.400)

Oh sí! la cinta métrica me habla y a diferencia del espejo o la báscula, la cinta siempre me dice la verdad. Fría y cruel, así es ella y creo que por eso es la que menos utilizo pero ni modo hoy tocaba por ser el primer día de retomar el camino, así que sin más aquí están mis medidas:

Cintura – 81cm

Panza – 91cm

Vientre – 92cm

Pierna – 55cm

Brazo – 29cm

Sé que mi forma de tomar medidas es un poco rara pero es que mi cuerpo es deforme ja. Cuando tome forma humana, las anotare como se debe.

Tengo una rutina de ejercicios planeada para treinta días. La comencé desde que inicio agosto pero solo termine haciendo los cinco primeros  días (con ayuno incluido) y la bote. Más que por flojera, me invaden esos pensamientos de que no importa cuánto me esfuerce nada va a cambiar, y entonces paro, rompo ayunos y me dedico a destruir  lo poco que haya avanzado con atracones a lo bestia. Por eso es que hoy vuelvo a pesar más de 57 kilos y antes no han sido más porque en varias ocasiones he vomitado, pero claro, al rato vuelvo a comer y en fin…

Hoy que decidí retomar otra vez, planee una nueva rutina para los veinte días que le quedan a este mes. Incluí más cardio y quite algunos ejercicios de tonificación  porque lo que me interesa es bajar todo lo que gane en estos días (y espero un poco más). Sé que será muy rápido porque ya me ha pasado infinidad de veces desde que deje el blog; subía y bajaba y siempre oscilaba entre los 54 y los 57 así que no me angustia tanto, lo que sí  me preocupa un poquito es cuando llegue a los 54 y no porque no pueda bajar más, sino porque me cuesta horrores mantenerme por debajo de ese peso y el avance se vuelve muy lento, tanto que me desespero y bueno, regreso al círculo vicioso ja. Cuando termine los veinte días volveré a tomarme medidas y en el día diez de ayuno decidiré que hacer en adelante. El peso lo registrare diario.

Intake

Desayuno – ღ

Comida – ღ

Cena – ღ

En el transcurso solo tome una taza de té y como cuatro de café (sip, con azúcar)

Anteriormente veía muchos blogs donde se decía que un verdadero ayuno era solo agua, si se tomaba café o té, estos tenían que ser con sacarina ehmm… me lo paso por el…  Necesito azúcar por el ejercicio, incluso algunas veces le agrego al café un chorrito (muy peque) de leche porque joder, a veces la ansiedad o el hambre es mucha y así la aplaco. Esta vez no usare leche solo azúcar y seguiré llamándolo ayuno.